La exfoliación es un procedimiento de pulido que nos permite eliminar las células muertas de nuestra piel, es digámoslo así, un tratamiento de limpieza.

Naturalmente el cuerpo por sí mismo se va regenerando, pero es conveniente darle una ayudadita de vez en cuando, ya que este procedimiento nos ayuda a suavizar la piel y activar la circulación… ¡ojo! pero no se trata de tallar la piel recuerda hacerlo con cuidado y manera suave, sobretodo en el rostro… Pensemos en como lavamos nuestra ropa, si es mezclilla podemos tallar con un poco de más fuerza, sin embargo si lo que lavamos es una finísima prenda de lencería con un encaje precioso extremamos los cuidados a la hora de tallarla ¿verdad?, entonces ¿Que prenda más fina puedes tener que tu propia piel?...

No es lo mismo los talones que la piel de tus piernas… en los talones por ejemplo, podemos ser una poco mas rudas y utilizar piedra pómez, pero en el resto de tu cuerpo tendrías que ser más suave y utilizar fibras como la esponja vegetal, cremas especializadas o la ya muy socorrida azúcar….

Como realizar la exfoliación.

 
Básicamente movimientos circulares, comenzado de tus pies,  hasta cubrir todo tu cuerpo… ¡Por favor, la piel de tu rostro debe ser tratada con extrema delicadeza!

Ya sabemos que podemos encontrar un sinfín de tratamiento para este fin, pero como nos encanta ahorrar te enlisto a continuación algunas recetillas de mi abuelita para que puedas preparar tus propios tratamientos exfoliantes en casa…