Un SPA en casa

Elige un día para cuidarte y mimarte en casa, tal y como lo hace un spa

POR. Patricia Jara

¿Conoces todo lo maravilloso que te puede dar un día en un spa?

Un spa es un lugar donde cuidan de todo nuestro cuerpo y nos consienten, es una experiencia muy placentera. Sabemos que es costoso, es por ello que aquí te muestro como hacerlo en tu casa, te sentirás muy bien y te olvidaras de tu estrés.

Necesitamos dedicar por lo menos un día al mes para que nuestro cuerpo descanse de todo el ajetreo diario, así que comencemos.

Un día de spa contiene los siguientes tratamientos:

1. Cabello

Para que nuestro cabello este humectado y suave, lo que debemos hacer es aplicar una mascarilla:

Humectante:

Machaca un aguacate y hiérvelo en una olla con un poco de agua, enfría y unta en el cabello por 20 minutos y envuélvelo en plástico transparente para que te haga un mejor efecto

2. Rostro

Deja que la mascarilla haga su efecto, mientras comienzas la LIMPIEZA FACIAL.

Exfoliación: Vamos a comenzar con una exfoliación profunda pero suave: mezcla azúcar con una crema ideal para tu cutis (seca, grasa o normal) y frota en todo el cutis, retira con un algodón húmedo.

Mascarilla Relajante: Aplicar una mascarilla relajante es ideal para tener una piel sana, suave y relajada, escoge la tuya según tu tipo de piel:

NORMAL: Mezclar miel de abeja con gotas de limón.

GRASA: Jitomate (tomate rojo) rebanado.

SECA: Avena con leche o crema de vaca.

Déjalas actuar por 15 minutos y enjuaga con un tónico:

NORMAL: Té de manzanilla tibio.

GRASA: 100 mililitros de Té de caléndula con 1 cucharadita de glicerina.

SECA: 100 mililitros de Agua de rosas con 1 cucharadita de aceite de oliva, este tónico debes agitarlo para aplicar.

Ahora sí, báñate, quita la mascarilla humectante de tu cabello, lávalo, enjuágalo y aplica la mascarilla suavizante: ponte un chorrito de vinagre, trata de distribuirlo por todo el cabello, deja actuar cinco minutos y enjuaga.

3. Pies

Ahora alístate para consentir a tus pies.

Da un baño jabonoso de diez minutos a tus pies para relajarlos, añade al agua un poco de aceite esencial de lavanda. Utiliza una crema humectante y agrega azúcar, raspa bien tus pies y enjuaga con el agua del baño jabonoso. Agrega a una crema humectante un poco de aceite esencial de eucalipto y da un masaje  a tus pies.

Dale una forma ligeramente cuadrada a tus uñas con una lima. Sumerge de nuevo tus pies en agua tibia y sécalos muy bien. Empuja las cutículas con un palito de naranja y elimina los pellejitos. Frota las durezas con piedra pómez.

Aplica crema en las uñas y cutículas, cepilla tus uñas. Ponte crema en todo el pie y da otro pequeño masaje. Aplica una base endurecedora en las uñas y si quieres dos capas de esmalte, esperando cinco minutos entre cada una.

4. Manos

Ahora siguen las manos.

Dale un baño a tus manos en agua tibia y jabonosa, sécalas y aplica un aceite suavizador de cutículas masajea las cutículas y empújalas con un palito de naranja NO LA CORTES. Lima las uñas y aplica un exfoliante para manos, o mezcla un poco de azúcar con aceite de oliva y unas gotas de limón.

Enjuaga y aplica una mascarilla de margarina: Frota tus manos con margarina y tápalas con una bolsa, espera 8 minutos y enjuaga con agua tibia.

Por último, si le falta humectación a tus manos aplica una crema humectante.