Lucir más joven y bonita.

 

1. Aplica una mascarilla semanal… ya sea comercial o natural (papa con miel, de clara de huevo, de aguacate, etc…)
2. Hidrata tu piel a diario, utiliza productos con retinol, son los mas recomendados
3. Utiliza una base de maquillaje con filtro solar.
4. Los colores de labios más favorecedores son los rosas y rojizos, deja de lado los marrones, pues resaltan las arruguitas de los labios
5. Aplica crema para contorno de ojos…¡todas la noches!
6. No se te olvide desmaquillarte ¡Gran error no hacerlo!
7. El largo del cabello más favorecedor es abajo del mentón y arriba de los hombros
8. ¡Postura erguida!
9. Duerme bien
10. Cuida tu peso
11. Toma mucho agua, esto te permite mantener humectada tu piel
12. Cuida tu cuello y tus manos, aplica los mismos tratamiento que utilizas para tu rostro

 

Lucir más delgada.

 

1. Lee los artículos de Salud de Javier Zárate, es un experto en bajar de peso… ¡Y ponerlos en práctica!
2. Toma mucho agua
3. Seguir una dieta saludable
4. Mejorar tu postura.
5. La ropa oscura tiene un efecto visual adelgazante, pero no abuses, aplica el tip con sabiduría, si tienes poca cadera y un amplio busto entonces usa pantalón claro con camisa oscura.
6. Evita las telas brillantes
7. Utiliza tu talla correcta, ni más chica ni te envuelvas en una sábana.
8. El escote en “V” te favorece cuando tenemos algunos kilitos de más
9. Tacones altos.
10. Cinturones anchos
11. Evita las líneas horizontales en las prendas
12. Evita la ropa sin forma.

 

Tener un cabello más hermoso y brillante

 

1. Aplica una mascarilla semanal  (el aguacate o el aceite de oliva es una excelente opción)
2. Lava con agua tibia pero la ultima enjuagada trata de que sea con agua fría, esto ayuda a sellar la cutícula y te proporcionará más brillo, así que… ¡Aprieta los dientes!
3. No te quedes mucho tiempo con la toalla en la cabeza, el cabello se opaca
4. Para dar brillo al cabello, aplica una mascarilla de clara de huevo, limón y miel
5. Dale mantenimiento, corta las puntas mínimo cada 2 meses
6. ¡Péinate!, no solo te agarres una coleta, mínimo dos veces a la semana consiéntete, alácialo, sécalo, estilízalo… ¡Aunque te levantes mas temprano!
7. Prueba diferentes peinados y estilos, consulta a tu estilista, ¡hazte un nuevo look!.. siéntete diferente, bonita, sofisticada, eso lo reflejarás en todas las áreas de tu vida… ¡quiérete!
8. Prueba los shampús con color, es un cambio rápido y poco drástico
9. Una dieta rica en proteínas te ayudará a tener un cabello más saludable… ¡nútrelo por dentro!
10. Utiliza cepillos de cerdas naturales.
11. Antes de dormir,  acostada en la cama y con la cabeza hacia abajo, cepíllate para estimular la circulación a esa área
12. Chécate los artículos de Kelo Puime y péinate ¡al estilo de…!

 

Tener muy buena salud

 

1. Cuida tu peso
2. Muchas etiquetas lo dicen y ahora te lo reafirmo: “come frutas y verduras”, aumenta tu consumo de fibras
3. No consumas demasiadas carnes rojas
4. Bebe con moderación
5. Olvídate del cigarrillo
6. Haz ejercicio regularmente
7. Disfruta de tu tiempo libre
8. Duerme tus 8 horas
9. Y toma 8 vasos de agua al día
10. Cuida al máximo ti higiene personal
11. Viste de acuerdo al clima, por muy linda que este tu blusita escotada, no te la pongas en pleno invierno J
12. Ser feliz, sonreír todo el día, besar mucho y 12 abrazos diarios.

 

Dejar de fumar

 

1. La voluntad es el primer paso, y el reconocer que se necesita ayuda para dejarlo
2. Por mucha voluntad que exista, no será posible sin un cambio de actitud, reconocer en ti que es lo que está pasando que hace que te dañes a ti mismo
3. Para hacer más llevadero el tiempo entre cigarrillo y cigarrillo puedes tomar agua, comer zanahoria, apios y manzanas, tienes pocas calorías y te hará mas llevadera tu ansiedad
4. Uno de los padres de la psicología moderna, William James, decía que para crear o romper un hábito hay que perseverar durante 21 días, para que se convierta en un acto subconsciente. ¡Inténtalo! Aguanta 21 días sin fumar
5. Haga una lista de todas las razones por las que debería dejar de fumar y manténgala visible cada vez que sienta que cae en la tentación
6. Hable con alguien, pida ayuda a su familia, sienta la presión y el compromiso de su decisión
7. Consulte a su médico para que le ayude con el proceso
8. Elige un día para dejar de fumar… Márcalo en el calendario, cuida de que las siguientes tres semanas no sean días de mucho trabajo o estrés, prográmalo adecuadamente y será más fácil tener éxito
9. Si alguna vez ya ha intentado dejar de fumar, sin conseguirlo, Aprenda de la experiencia pasada, analice cual fue el obstáculo y diseñe una estrategia para vencerlo
10. Analice porque fuma, días previos al día que decidas dejar de fumar, lleva un diario de cigarrillos, analiza porque lo haces, ¿tensión? ¿aburrimiento? ¿estrés? Analizando las causas será más sencillo evitar las situaciones que te provocan fumar.
11. Piensa crudamente y con la cabeza fría ¿Cómo te vez fumando? ¿Cómo es tu aliento? ¿a que huelen tus manos, tu cabello o tu ropa? ¿Cómo esta tu piel? ¿Realmente disfrutas el estar preocupado todo el día por tu aroma corporal?
12. Aceptar que dejar de fumar es una acción que te traerá beneficios desde el primer día…

 

 

Mejorar mi Imagen Personal

 

1. Invierte en ti misma, consulta a un asesor de imagen, perfecciona tu estilo. Asiste a cursos, en México puede consultar a www.rossygarbbez.com.mx, en Argentina a www.grupoimagenweb.com, créeme, será la mejor inversión de tu vida…
2. ¡Mejora tu postura!
3. Cuida tus modales
4. No grites, conversa… cuida el tono de tu voz
5. Mejora tu vocabulario, lee al menos un libro al mes
6. Cuando saludes, hazlo con seguridad y con firmeza
7. Cuida tu peso
8. Diente blancos!... si no puedes invertir en un tratamiento blanqueador cuida al menos, de lavarlos como Mínimo 3 veces al día y una vez a la semana con bicarbonato y limón para disminuir las manchas y la pigmentación
9. Conserva un buen corte de cabello
10. Nunca pero ¡nunca!, traigas sucios los zapatos
11. De fachas ¡ni en casa!, hasta un pants puede ser lindo, a la basura con tu ropa vieja o desgastada… Nunca sabes quien tocará a tu puerta
12. Cuida tu aliento y tu perfume (que no sea demasiado fuerte o excesivo)

 

Mejorar mi relación de pareja

 

1. Primero mejora tu relación contigo misma, si no estas bien contigo, no podrás estarlo con los demás
2. ¡Detalles!, una cena romántica, un masajito, un “te amo” inesperado, un regalito sin motivo… deja de pensar si se lo merece o no, si el hace lo mismo por ti o no, si no lo merece ¿Qué haces ahí perdiendo el tiempo?
3. Lee los tips de sexualidad de Javier Zárate y como él dice: ¡Abre tu mente y disfruta de tu sexualidad al máximo!
4. Un día sin niños al mes ¡por favor!... Mis padres acostumbraban a tomar vacaciones sin mi hermano y yo y siendo franca, la de ellos era la mejor relación de pareja que he visto en mi vida.
5. Se que habrás escuchado… ¡Todos los hombres son iguales! y ¡Todos los hombres son como niños!... bueno, no todos los hombres son iguales, pero si, todos los hombres son como niños, así que una buena dosis de apapachos y libertad de jugar y pasar tiempo con sus amiguitos es lo que necesitan. Sé su mejor compañera de juegos, pasa tiempo con él, interésate en sus cosas, pero también dale su espacio y dátelo a ti
6. Escucha a Cesar Lozano, te lo súper recomiendo… el disco se llama “Mujeres Complicadas, Hombres Difíciles”, aparte de ser muy divertido, es muy ilustrativo, y si lo escuchan juntos ¡Mejor!
7. Establece límites, existe una delgada línea entre ama de casa y ama de llaves, comparte las actividades del hogar con el, elogia su comida (aunque no te guste, ya mejorará). Y por favor, si vez que tiene la voluntad de ayudar: jamás le digas, déjalo mi amor yo lo hago… ¡Te lo digo por experiencia!
8. Levanta su autoestima, es el mejor consejo que mi madre me ha dado, difícil de poner en práctica, pero un hombre seguro es mucho más afectuoso que un inseguro… ¡Comprobadísimo!
9. Si hace algo bueno, ¡no hagas malos comentarios!... tenemos la costumbre de decir… ¡Ya vez, si si puedes ser adorable! O “si fueras así siempre…” Acabarás arruinando el momento y la voluntad de él de seguirlo haciendo
10. ¡No te la pases criticando! … ¡Que monserga es escuchar todo el día… deja ahí, abróchate la camisa, mira nomás que cara traes, dejaste prendida otra vez la luz del baño… ¡Caray! ¡Consíguete una vida!
11. Si esta de mal humor, termina la conversación y aléjate, al rato se le pasará… todos tenemos días malos
12. y por último… si nada de lo anterior funciona hay un dicho muy sabio “mas vale sola que mal acompañada” asegúrate que no sea tu caso

 

 

Para las solteras… Conseguir una relación estable

 

1. ¡Sal de tu encierro! No conseguirás nada si tu vida se limita a ir de tu trabajo a tu casa, ponte en circulación
2. Mejora tu imagen, yo se que todas queremos un hombre que se fije en nuestro interior y no en nuestra apariencia, pero siendo objetivas, nuestro interior mejora bastante cuando nos sentimos lindas. Una persona positiva y que se quiere a si misma, se cuida y trata de verse bien.
3. Evalúa tus relaciones anteriores, no cometas los mismos errores ni tropieces de nuevo con “la misma piedra”. Si tus relaciones anteriores fueron catastróficas, entonces evalúate a ti misma y averigua que hay en ti que atraes y aceptas a este tipo de personajes
4. Si buscas una pareja estable, búscala en el lugar adecuado, a veces los bares y las discotecas puedes ser un punto para conocer chicos, pero en la mayoría de los casos, ellos solo buscan diversión de un día. Anótate a cursos, asiste a un gimnasio, ve al parque a sacar a tu perro a pasear, viaja, practica algún deporte, etc… pero ¡Por favor! Se sociable
5. Puedes recurrir a agencias de amistad o de parejas, vale la pena intentarlo… nuca sabes en donde podrías encontrar a tu media naranja
6. Si por fin conseguiste salir con alguien… ¡No compares!, vive la relación sin miedos, deja de comparar o buscar en él señales atemorizantes para salir corriendo
7. Olvida tu relaciones anteriores, vive el presente
8. Olvídate de personas comprometidas, necesitas una pareja y vivir una hermosa relación, no meterte en más problemas. No te engañes, ni permitas que te engañen.
9. No pases a “segunda base” en las primeras citas, no por decencia… por estrategia ;)
10. Juega con tu personalidad de niña buena y de chica mala, no te vayas a los extremos, ni tan buena que lo aburra, ni tan mala que lo asuste
11. Idéate estrategias de acercamiento, algunos hombres son tan tímidos que será mejor que tu des el primer paso
12. La pareja perfecta llegará cuando te sientas tan bien contigo misma que no te parezca tan indispensable

 

 

Ser una mejor madre

 

1. Acéptalo como es.
2. Escúchalos, pregúntale como le fue cuando llegue a casa y escucha las historias que tenga que contarte.
3. Coman juntos, haz de la hora de la comida un ritual afectuoso y positivo
4. Establece reglas firmes, regáñalos cuando sea necesario, pero evita lo más posible el levantar la voz… ¡Ya se! ¡ya se! ¡no siempre se puede!
5. Evita tener una vida familiar monótona, esto producirá que los chicos disfruten más el estar con otras personas ¡ups!
6. Anímalos a cultivarse, cuida sus modales y sus hábitos de limpieza, busca que sea tan bien aceptado en su hogar como fuera de él
7. Haz que participe de las labores de hogar, créales un sentimiento de pertenencia de su casa.
8. Genera en él un sentimiento de confianza hacia ti, pero cuida de no excederte. Recuerda que eres su madre, no su amiga… tus hijos deben estar consientes de la diferencia.
9. No discutas con tu pareja delante de ellos, al contrario. Sean cariñosos, hazlos sentir que viven en una familia sólida
10. Enséñale valores, anímalo a perseguir sus sueños, hazle creer que con ganas y trabajo todo es posible…. Y sobretodo que Tú crees en él
11. Celebra sus triunfos… dale algún premio o mínimo un gran abrazo, repítele constantemente que estas orgullosa de él, cuida de su autoestima, siento decirte pero en esa materia los padres son lo principales responsables.
12. Cuida sus amistades, sus actividades y sus horarios de televisión… todo aquello que pueda desviarlos o confundirlos… pero sobretodos la cosas ¡Date el tiempo de Disfrutarlos! ¡Crecen taaan Rápido!

 

 

 

Conseguir éxito profesional

 

1. Checate los artículos de Diana Moreira
2. Decide que quieres ser y hacer, esta es una pregunta que nos hacen de chicos, pero a veces aun en la edad adulta no sabemos, nos dejamos llevar por las circunstancias y pasamos nuestra vida haciendo un trabajo que no disfrutamos. Elije de una buena vez y vé por el, el éxito se consigue haciendo lo que nos gusta, el simple hecho de hacerlo ya es un éxito
3. Mejora tu imagen personal y profesional
4. ¡Actualízate en tu profesión!
5. Mejora tu autoestima, si tu no crees en ti, es difícil que los demás lo hagan
6. Lucha por tu sueños, se persistente, escucha los buenos consejos pero forma tu propio juicio… “El que persevera, alcanza”
7. Si piensas iniciar tu propio negocio, estudia todas las posibilidades, elabora un plan a seguir y no desistas…
8. Sé amable y educado, aunque el resto no lo sea… Mantén una actitud positiva ante cualquier circunstancia… ¡Es tu oportunidad para distinguirte!
9. Por muy insignificante que pienses que es tu función, realízala con eficiencia, si no puedes con lo pequeño… ¡jamás podrás con lo grande!
10. Aprende a llevar una agenda, el tiempo es oro… hay que saber administrarlo
11. Lee libros de superación personal, de administración del tiempo, de ventas (aunque no seas vendedor), de liderazgo y pon en práctica sus consejos
12. El éxito es una actitud, empieza de adentro hacia fuera, siéntete exitosa y lo serás

 

 

Mejorar mi Belleza Interior

 

1. Lee a Ricardo Benedetti y checa sus videos en youtube
2. Sé positivo, cualquiera que sea la situación … la reacción depende sólo de ti
3. Sé responsable de tu vida, no dependas de otros para ser feliz, tu eres la única que puede encontrar la felicidad hasta en las cosas más insignificantes o arruinar las situaciones de más alegría… ¡La decisión es tuya!
4. ¡Quiérete! Como dice Patricia Jara. ¡Eres única e irrepetible!, ¡Eres diseño exclusivo!
5. ¡Sueña!… haz tu vida interesante, persigue tus objetivos, no permitas que se vaya entre un trabajo rutinario y una vida cómoda… ponle sal y pimienta… así queda más sabrosa!
6. Y a propósito, ten un hobbie, ya sea cocinar, decorar, bailar, escuchar música, no dejes que pase mas de una semana sin darte este lujo, en Vanitips tenemos muchas ideas para ti… desde las deliciosas recetas de Raquel Alfaro hasta el los cursos de decoración de Estrella García.
7. Practica Yoga, realízate un masaje de vez en cuando, ve al campo y respira muuuy profundo… ¡desestresate!
8. Lee libros de Superación personal, hazlo con ojo crítico, toma lo que te sirva y siéntelo
9. Ve películas y escucha música con mensajes positivos, canciones como la de Gloria Estefan “abriendo puertas” para empezar con ánimos este 2008 y la película “El secreto”, para atraer a tu vida lo que desees
10. Baila, aparte de ser un excelente ejercicio, te desestresa, te relaja, y te pone muy contenta… ;) y te hace sentir sexy
11. ¡Sonríe!

 

 

 

 

Mejorar mi casa

 

1. Mantén tu casa limpia , pero sobretodo ordenada
2. Lee los consejos de decoración de Vanitips ;).
3. Suscríbete a la revista electrónica mensual de Claudia Rodríguez, especialista en Feng Shui www.ambientesespecialesfengshui.com
4. Pide a tu familia que mantenga las cosas en su lugar después de utilizarlas
5. Aprovecha lo que tienes, reutilízalo, redecóralo, dale otra oportunidad, en la red encontraras muchos cursos de manualidades y bricolaje que te ayudarán en el proceso
6. Y si de plano ya no tienen remedio ¡deshazte de él!, conserva sólo lo que realmente necesites, el sobrecargar de cosas y adornos
7. Aprende a combinar colores, para que todo luzca en armonía
8. Alegra tu sala con cojines de moda
9. Cuida la iluminación, utiliza lámparas como elementos decorativos o para resaltar cuadros, fotografías, etc
10. Toma en cuenta los espacios, y los muebles con lo que ya cuentas, armoniza pintando las paredes. Los colores claros te permiten que el espacio parezcan más amplio
11. Elabora un plan completo para la reforma de tu hogar, ve paso a paso y veras lo transformada que terminará el 2008
12. Suscríbete a revistas de decoración, en ella vienen geniales ideas aun para bajos presupuestos