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Jugoterapia para bajar de peso
La jugoterapia es una excelente alternativa para estar saludable y lleno de energía. Se le llama jugoterapia al consumo sistemático de verduras y frutas con fines curativos. Y como nooo? Si los jugos aportan vitaminas, minerales, proteínas, agua… etc.. etc..
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El Arte de saber respirar
El Qi-gong es una de las prácticas más antiguas de China. "El arte de saber respirar", "Arte para obtener los nutrientes esenciales de la salud humana","Entrenamiento para armonizar la energía vital en pos de la salud y la longevidad"...
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En forma: El ejercicio
En el número anterior platicamos acerca de la alimentación, en esta ocasión nos toca platicar acerca del ejercicio, la importancia que tiene en nuestra vida y las diversificaciones que existen de este para que puedan identificar la actividad...
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Sistema Mamis Gym
Las mujeres en estado de gestación suelen tener miedos, incertidumbres, sufren muchos cambios en su cuerpo y temen no volver a ser como eran antes...
En Forma... Salud Mental
Siempre pensamos que comer bien y hacer deporte o ejercicio (como es más comúnmente conocido) es suficiente para estar bien, pero no lo es todo, incluso en artículos anteriores incluí el sueño, pero omití una cosa extra que es: la salud mental.
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Botiquín Básico de Belleza Natural
Las mascarillas naturales son el interés de belleza primordial de muchas mujeres, la bondadosa naturaleza nos brinda todos los elementos necesarios para vernos lindas sin tener que gastar demasiado, pero hay ingredientes básicos de este tipo de mascarillas y de algunas cremas comerciales, ahora veremos cuales son y de que manera pueden ayudarnos...
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Verse bien comiendo en navidad
Se han dado cuenta que cuando entramos a este tipo de fechas nos da por comprar o pensar en ello (los que lo pueden hacer), de ser fraternales, mucho más ligeros en humor, pero entre otras cosas que podemos mencionar, entramos a la época de comer desmedidamente...
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Por Siempre Joven
A la mayoría de las mujeres nos encantaría posponer la edad que tenemos, en realidad ¿A quien no le gustaría lucir siempre joven y bella?...
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En forma y con salud... Torneando el cuerpo en casa...
Se han de preguntar, qué demonios hago ahora que terminaron las fiestas decembrinas, que comí todo lo que me pusieron enfrente, que me gaste lo que no tenía y ahora necesito hacer ejercicio urgente para cumplir mis propósitos de año nuevo y bajar la grasita acumulada en estos días.
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En Forma: La alimentación
Empezaremos diciendo que todo el mundo habla de dietas para bajar de peso, la dieta de la abuela, la dieta de la luna ...
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Suplementos
No es de extrañar que los suplementos nutricionales se vendan cada vez más, ya que nosotros también queremos resultados instantáneos a la hora de adoptar métodos para perder grasas...
Ejercicios indicados para la ”quema ” de grasas
Si eres una de esas mujeres a las que les interesa bajar esos centímetros de más, pues este es mi consejo para llevarlo a cabo con éxito.
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